Para qué sirve Citrato de Magnesio Solaray
El citrato de Magnesio Solaray aporta 183 mg de magnesio en forma de citrato. El citrato de magnesio es una sal orgánica formada por ácido cítrico y magnesio que es soluble y tiene buena biodisponibilidad. El magnesio es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y que se encuentra presente sobre todo en los huesos, dientes y músculos. Interviene en más de 300 reacciones metabólicas en nuestro organismo y se le atribuyen las siguientes propiedades:
- El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico.
- El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye a la síntesis proteica normal.
- El magnesio contribuye a la función psicológica normal
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- El magnesio contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
- El magnesio contribuye al proceso de división celular.
Composición Citrato de Magnesio Solaray
| Ingredientes | Por 2 cápsulas | *VRN |
|---|---|---|
| Magnesio (citrato) | 266 mg | 71% |
| *VRN: Valor de Referencia de Nutrientes | ||
Ingredientes: Magnesio (citrato de magnesio), cápsula de celulosa vegetal, antiaglomerante: estearato de magnesio, agente de carga: celulosa; hoja de perejil (Petroselinum crispum), hoja de alfalfa (Mendicago sativa), raíz de diente de león (Taraxacum officinale).
Cómo tomar Citrato de Magnesio Solaray
Tomar dos cápsulas al día con la comida o con un vaso de agua. Te recomendamos que sea en dos comidas distintas para una mejor absorción.
Contenido:
90 y 180 cápsulas.
Opinión Profesional:
El magnesio es un mineral clave para la salud y representa la segunda carencia más importante en Europa después de la vitamina D. No todos los suplementos de magnesio se absorben igual, los complementos alimenticios a base de citrato son una buena fuente de este mineral por su solubilidad y biodisponibilidad. El citrato de magnesio Solaray a parte de asimilarse bien lleva una pequeña proporción de magnesio orgánico en forma de plantas como el perejil, la alfalfa y el diente de león que le diferencia del resto de suplementos de citrato de magnesio. Te recomiendo tomar 1 o 2 cápsulas al día con comidas y en momentos distintos para una mejor absorción del mismo.
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José Luis (propietario verificado) –
Ayuda a disminuir fatiga y cansancio
Nuria (propietario verificado) –
Citrato de magnesio de gran calidad, concentración adecuada
Carol –
Estoy muy satisfecha con la compra, he comprado suplementos naturales a buen precio y el envío fue rápido!
Idoia Erauntzetamurgil Beitia –
Ok